/ / / Älter wirst du sowieso
  • 9783864891731

Cem Ekmekcioglu

Älter wirst du sowieso

Was wir heute tun können, um morgen gut und gesund zu leben

Erscheinungstermin:

04.05.2020

Seitenzahl:

256

Ausstattung:

Klappenbroschur

Artikelnummer: 9783864891731

20,00 

Lieferzeit: 2 – 4 Werktage*

Über das Buch

Ein Jahrhundert (und mehr) glücklich, aktiv und gesund

Wir haben es selbst in der Hand, wie gut und wie lange wir leben. Ein umfassendes, praxisrelevantes Buch für unser Projekt „gut und lange leben“. 90 plus ist in unserer heutigen Zeit durchaus drin. Vermehrt schafft man auch den 100. Geburtstag. Aber ohne jegliches Zutun klappt das nicht, denn einen relativ großen Anteil an unserem Krankheits- oder Sterblichkeitsrisiko haben vermeidbare Faktoren, die wir selbst beeinflussen können: von diversen Aspekten des Lebensstils bis zu soziopsychologischen Einflüssen. Cem Ekmekcioglu ist Professor für Physiologie und beschreibt die wichtigsten und relevantesten Faktoren. Er bezieht zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen aus verschiedensten Forschungsdisziplinen in seine Arbeit ein und gibt konkrete Handlungsanweisungen, wie man mit verhältnismäßig kleinem Aufwand seine Lebensweise optimiert, um fit und glücklich alt zu werden.

Der Autor / Die Autorin

Cem Ekmekcioglu

Cem Ekmekcioglu

Cem Ekmekcioglu wurde 1965 in Wiesbaden geboren und studierte Medizin an der Universität in Wien. Er ist Facharzt für Physiologie sowie Ernährungsmediziner. Seit 1994 lehrt und forscht er als...
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Pressestimmen

„Ein hervorragendes, wissenschaftlich bestens fundiertes und allgemeinverständlich geschriebenes Buch, das man sehr empfehlen kann.“
Marianne Koch, Ärztin und Buchautorin

„Der Spitzenmediziner gibt anhand von Studien Tipps … fundiert, umfassend, alltagsnah.“
Hörzu

„Was kann man zum eigenen 100. Geburtstag beitragen? Der Arzt und habilitierte Wissenschaftler Cem Ekmekcioglu beschreibt die wichtigsten und relevantesten Faktoren dafür in seinem neuen Buch.“
News

„Ein gelungener Ratgeber“
Lokalkompass

Kommentare

Cem Ekmekcioglu
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